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跆拳道的分类_百度文库

网站编辑:八零棋牌-星河棋牌官网-三多棋牌游戏-大咖棋牌下载 │ 发表时间:2020-02-29 09:23:18 

  跆拳道的分类 下面是为大家整理的关于:跆拳道的分类。 欢迎阅读!跆拳道的分类 1:品势 WTF 的品势(又称型),指练习者 以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养 意志 的一种练习形式。 它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来, 形成固定模式的 套路。 跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。 通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有 效的增进体质。 跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。 ITF 的型(套路)称为程式,朝鲜语发音 特尔。 经过跆拳道的创始人崔泓熙将军近三十年来的研究与不断改进之 后,最终将跆拳道的程式数量定为二十四个 用以象征一天内的二十四 个小时。 所以跆拳道无论如何划分,其官方认可的程式数量均为二十四套。 程式的名称取自朝鲜古代以来为民族独立而斗争的英雄们的字或 号,以跆拳道动作来展现他们奋斗的一生。 跆拳道的分类 2: 竞技竞技跆拳道是指按照 奥运会项目 竞赛的价 值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。 双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对 方为目的的一种竞赛活动。 它要求练习者所使用的动作要实用、有效,因为只 有这样才能在 激烈对抗的比赛中战胜对手。 竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种,动作虽然不多,但实用,另一方面也容易掌握。 跆拳道根据级别的不同,每个阶段的 特技难度也不同,跆拳道特 技的精彩取决于弹跳,柔韧,动作的标准熟练程度。 因为那些动作不是偶尔做出来的,也没有任何虚假成分,全部都 是真功夫。 跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手 技、脚技、步法等。 要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。 比如说 韧带, 体能,暴发力和身体的协调性等。 跆拳道的表演以腿法为主,结合自身的特长可以表演出很精彩的 动作。 像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360 抡踢单脚落地等,这 些都是跆拳道表演中很精彩的动作。 跆拳道特技最需要的不是身体,而是心理,克服心理障碍,慢慢 练习不能急于求成。 要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩,其次与人交流和切 磋也是一个取得进步的阶梯。 看了“跆拳道的分类文章的人还看了:1.跆拳道的等级划分 2.跆拳 道比赛的种类和方法 3.跆拳道比赛重量级别的划分 4.竞技跆拳道的战 术种类 5.跆拳道的腿法种类

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